水肿吃什么食物更好 消水肿的食物和水果-体育外围

　　薏仁：可以增进血液循环，水分新陈代谢，利尿消肿，决定多余的水分。　　芹菜：所含利尿有效地成份，可以协助排泄体内的纳，消肿利尿。芹菜水煎利用率更高。

　　苹果：非常丰富的水溶性纤维果胶，有助新陈代谢多余的盐分，减轻咳嗽。　　黄瓜皮：所含利尿元素。|体育外围网。

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